Erwachsenenbildung.

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Kakaozeremonie & Rückblick 2024  - „Peaceful Heart"

  • Hast Du Lust, eine eine neue, besondere Erfahrung zu machen? Dann tauche mit uns ein in den Zauber einer

    ~Kakaozeremonie~
    Dieses uralte, schamanische Ritual aus Südamerika hilft uns, unsere
    innere Balance wiederzufinden und im Einklang mit unserem Herzen zu
    schwingen. Es führt uns zur Wahrheit und Weisheit unseres Herzens und lässt uns die Liebe zu uns selbst wiederentdecken. Die wertvollen Inhaltsstoffe des rituellen Kakaos, der aus Peru stammt, wirken belebend, stärken Intuition und Energie, und schenken uns oft
    wertvolle Erkenntnisse. Kakao verhilft uns zur Klarheit und zeigt uns genau das auf, was gerade in unserem Leben wichtig ist.

    Anschließend an die Zeremonie nutzen wir die herzöffnende Wirkung des Kakaos für eine besondere, meditative Rückschau auf das vergangene Jahr. So kannst Du Dein persönliches 2024 Revue passieren lassen und schließlich mit dem Ho'oponopono-Vergebungsritual friedvoll abschließen.

    Wenn Dich dieses Angebot anspricht, freuen wir uns darauf, Dich durch diesen besonderen Abend zu begleiten.

    Herzlichst
    Sibylle & Sigrid

  • Sibylle Rößl
    Kundalini-Yoga, Faszien-Yoga, Divine Plan Healing, Yogische Numerologie
    https://yoga-healing-freising.de/


    Sigrid Forster
    Energetische Massagen, EMDR-Lifecoaching
    https://www.ayo-coaching-massage.com/

  • Freitag, 20.12.2024
    19 – 21.30 h


    Ausgleich
    bei Buchung bis 30.11.2024: 44 €
    bei Buchung ab 01.10.2024: 49 €

Die Magische Zeit der Rauhnächte

Entschleunigung in der Vorweihnachtszeit

  • Wie haben die Kelten und Germanen die mystischen Nächte "zwischen den Zeiten" verbracht? Welche Rituale und Zeremonien sind uns überliefert und welche Bedeutung hatte das Orakeln und Räuchern in diesem geheimnisvollen Zeitraum?

    Wir begeben uns in das Reich der Mythen, Legenden und Märchen rund um die Rauhnachtszeit, die gruselig, aber auch zugleich Hoffnung bringend sind. Das Rätsel um die vielen Widersprüchlichkeiten rund um die Rauhnächte werden sich auflösen. Und wir finden gemeinsam heraus, welche alten Rituale für uns heute noch hilfreich und stimmig sind. 

     Gemeinsam tauchen wir in ein Räucherritual ein, meditieren tief in unser Innerstes, orakeln und finden unsere neue Ausrichtung. Bei Kerzenschein und einer Tasse Tee schaffen wir eine Insel der Ruhe und lassen den Abend ausklingen.

  • Als leidenschaftliche Natur- und Wildnispädagogin brenne ich dafür, das uralte Wissen über die heilende Kraft der Natur in all ihren Facetten weiterzugeben – denn sie birgt eine unerschöpfliche Wundertüte an Heilkräften! Ich biete Naturexkursionen in Gruppen (nach Programm und auf Anfrage) & Naturmentoring, auch als Medizinwanderungen an.

    Als spirituelle Mentorin biete ich in meinen gemütlichen Räumlichkeiten:

    • Seelenreisen mit der ZeHu-Methode an - Wir reisen auf deinem Zeitstrahl, um die Energieblockaden zu lösen und die Heilung deines Themas durch Erkennen und Verstehen der Ursache einzuleiten. 

    • Fußreflexzonenmassage & Fußmobilisation

    • Meditationsabende und Jahreskreisfeste an.

    www.natuerlich-sein-barbara.com

  • Termine:

    Rauhnächte am Sa. 14.12.2024 von 19:30 Uhr für 2 Stunden

    Ausgleich: jeweils 48 Euro

Blissful Singing & Sound Healing Voice

  • Ich lade dich zu einer außergewöhnlichen musikalischen Reise ein, die nicht nur deine Stimme befreit, sondern auch deine Seele in Schwingung versetzt. In unserem Kurs verbinden wir kraftvolle Mantren, Lieder und Gesänge, um gemeinsam die Welt der kraft- und heilsamen Schwingungen zu erkunden. Beim Singen öffnen wir nicht nur unsere Herzen, sondern wecken auch Energien, die in uns vibrieren. Blissful Singing bedeutet jedoch nicht nur die Befreiung deiner Stimme; es bietet ein Erlebnis von innerem Frieden und tiefgehender Verbundenheit. Und das Schönste daran? Du kannst das alles auch nach dem Kurs wunderbar zu Hause weiter pflegen, denn Singen ist auch äußerst förderlich für deine Gesundheit!

    Dieser Kurs ermöglicht es dir, inspirierende Erfahrungen zu sammeln und dich durch Deine Stimme auszudrücken, was zu einer heilsamen Transformation führt. Unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung im Singen hast oder gerade erst in diese Welt eintauchst – dieser Kurs steht jedem offen, der einen Raum sucht, um seine Stimme zu entdecken und zu entfalten. Achtung: Es geht hier nicht um Schön- und Richtigsingen!

    Zusätzlich erlernen wir durch gezielte Übungen die heilsame Kraft der Stimme, um nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich zu erblühen. Komm und erlebe die Freude des Singens, des Tönens und des Klingens, wecke deine Energien und teile deine einzigartige Stimme mit der Welt. Blissful Singing ist mehr als nur ein Kurs; es ist eine herzliche Einladung, deine Seele singen zu lassen und die kraftvolle Energie Deiner eigenen Klänge zu spüren. Ich lade dich ein, an dieser klangvollen Reise teilzunehmen. Sei dabei und lass uns gemeinsam eine wundervolle musikalische Reise beginnen! Wenn Du Fragen hast, melde Dich gerne.

    Deine Martina

  • Unternehmerin, Autorin, Coachin, Dozentin, Musiktherapeutin Entwickelte das AuditiveCoaching© und das Sound Healing Voice Konzept

    “Wenn ich nicht gerade Coaches und Coachinnen ausbilde, dann schreibe, musiziere oder coache ich. Meine Coachings sind ganzheitlich. Außerdem biete ich wieder vor Ort Kurse zum Singen an, denn dies gibt eine wunderbare Energie und eine erhöhende Schwingung.”

  • 10.12.2024 - Harmonic Voice – Klang und Stimme in Einklang

    21.01.2025 - Blissful Singing

    04.02.2025 - Blissful Singing & Pflanzenklänge live (1,5 Stunden)

    18.02.2025 - Blissful Singing

    25.02.2025 - Sound Healing Session mit Kristallklangschalen

    11.03.2025 - Blissful Singing

    18.03.2025 - Kristallklangschalenklänge & Blissful Singing (1,5 Stunden)

    25.03.2025 - Blissful Singing 

    https://www.conaquila.de/online-kurse/blissful-singing-shv/

Jin Shin Jyutsu - Strömen

  • Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand

    Jin Shin Jyutsu - Strömen ist uraltes, inneres Wissen und für alle Altersgruppen ganz einfach anzuwenden. Das sanfte Halten bestimmter Finger und Körperregionen kann uns und unsere Familie im Alltag wunderbar ganzheitlich begleiten und unterstützen.

    Strömen kann uns helfen zu Entspannen, unser Immunsystem stärken, tägliche Gesundheitsvorsorge und Hilfe bei akuten und chronischen Beschwerden sein.

    Erfahre etwas über die natürliche Kraft, die in jedem von uns steckt und lerne, sie ganz einfach zu nutzen.

    Kleine Einführung zu Jin Shin Jyutsu in Theorie und anschließender Praxisteil mit Fokus auf das “Fingerhalten”.

    Bitte mitbringen : Getränk, dicke Socken, Decke, ein Sitzkissen oder eine dickere Auflage (Gartenstuhl), bequeme Kleidung

  • Termin: Montag, 27.01.25 von 19:00 - 21:00 Uhr

    Bitte mitbringen: kleine Kissen zum Abstützen, Decke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Getränk/Wasser

    Energieausgleich: 15€

Souverän & entspannt Frau sein

  • Am Ende des Tages hast du oft das Gefühl, irgendwie nur funktioniert zu haben?

    Und du hast keine Ahnung, wie du daran etwas verändern kannst?

    Worum geht es in diesem Workshop?

    - Intensive Reflexion zum Thema Glaubenssätze und unbewusste innere Blockaden

    - Wie du diese Muster erkennen und nachhaltig verändern kannst

    - Wie du wieder besonnen und bewusst handeln kannst

    Damit du wieder zu deiner inneren Kraft, Souveränität und Gelassenheit zurückfinden kannst.

  • Elena Feldmann

    Mentorin und Expertin für Stressbewältigung

    Achtsamkeitstrainerin

    Mehr über mich und meine Arbeit unter https://frauraum.de/

  • Sonntag, 28. April 2024 von 10-13 Uhr (maximal 10 Plätze)

    Anmeldung an: elena@frauraum.de

    Teilnahmegebühr: 59 Euro

Händigkeit & Körperbewusstsein

  • In diesem Seminar erfährst du, was Händigkeit ist und wie man sie erkennen kann. Warum es wichtig zu wissen ist, ob jemand rechts- oder linkshändig ist. Welche Krankheiten, Störungen oder Blockaden entstehen können, wenn die angeborene Händigkeit nicht gelebt wird. In praktischen Übungen wird gezeigt, wie unterschiedlich die Bewegungsabläufe bei rechts- und linkshändigen Menschen sein können und wie es sich anfühlt, wenn man gegen seine natürliche Ausrichtung agiert. Dazu gibt es viel Raum für persönliche Fragen und Erfahrungsaustausch.

    Noch mehr Infos zum Workshop erhältst du hier: https://www.martinameidinger.de/praxis/aktuelles/

  • Martina Meidinger

    Linkshänderberaterin nach S-MH®

    www.martinameidinger.de

Räuchern mit heimischen Kräutern

  • Räuchern ist ein jahrtausendalter Brauch. Heute werden Räucherdüfte vor allem genutzt, um die Stimmung aufzuhellen und das Raumklima zu verbessern. Räucherdüfte wirken auf unser Wohlbefinden und beeinflussen unsere Gefühlswelt. Und darüber hinaus entfalten die Räucherkräuter, Harze und Hölzern beim Räuchern ihre Heilwirkung.                                                                                                                   

    In diesem Workshop tauchst du ein in die Welt der Räucherkräuter und lernst nicht nur, wie man sie richtig einsetzt und wie sie wirken, sondern auch faszinierende Geschichten über ihre historische Bedeutung. Und das Beste? Du darfst deine ganz persönliche Kräutermischung kreieren.

  • Als leidenschaftliche Natur- und Wildnispädagogin brenne ich dafür, das uralte Wissen über die heilende Kraft der Natur in all ihren Facetten weiterzugeben – denn sie birgt eine unerschöpfliche Wundertüte an Heilkräften! Ich biete Naturexkursionen in Gruppen (nach Programm und auf Anfrage) & Naturmentoring, auch als Medizinwanderungen an.

    Als spirituelle Mentorin biete ich in meinen gemütlichen Räumlichkeiten:

    • Seelenreisen mit der ZeHu-Methode an - Wir reisen auf deinem Zeitstrahl, um die Energieblockaden zu lösen und die Heilung deines Themas durch Erkennen und Verstehen der Ursache einzuleiten. 

    • Fußreflexzonenmassage & Fußmobilisation

    • Meditationsabende und Jahreskreisfeste an.

    www.natuerlich-sein-barbara.com

  • Termine:

    Samstag, 18.01.25 von 19:30 - 21:30 Uhr

    Ausgleich: jeweils 48 Euro

Öffnende Kakao Zeremonie

  • Ich möchte dich gern auf eine wunderbare Reise mit Kakao einladen, um in Dankbarkeit, einfach nur zu „SEIN“, sich fallen lassen zu dürfen und der Freude & Leichtigkeit hinzugeben.

    Brauchst du eine Auszeit vom Alltag, von der hektischen Vorweihnachtszeit mit ganz viel Entspannung, HERZenswärme, Meditation, Mantras, Instrumente… und dich selbst wieder intensiv spüren?

    Dann ist eine Kakaozeremonie genau das Richtige für dich und deine Freundinnen.

    Du folgst einfach dem Flow des Rituals, lass dich in die Stille entführen und altes negatives loslassen, raus aus dem Gedankenkarusell, vom Kopf-Verstand, rein ins positive sonnige HERZ-Gefühl, ja einfach mal wieder unbeschwert Kind sein und dir wird somit eine neue Welt eröffnet.

    Kakaozeremonien sind ein schamanisches Ritual mit dem ursprünglichen Ziel, das Ungleichgewicht zwischen Mensch und Natur auszugleichen.

    Heute dient es vor allem dazu, uns zu mehr Klarheit oder Selbstbestimmung zu verhelfen, innere Blockaden zu lösen sowie uns zur Erdung und zu mehr Wertschätzung von Mutter Erde zu befähigen und in einen Zustand der Harmonie zu versetzen.

    Kakao kommt ursprünglich aus Guatemala und hat eine Jahrtausend alte Kulturgeschichte als kräftigendes und heilendes Getränk und galt schon bei den Maya und Azteken als eines der wertvollsten Güter und Speise der Götter.

    Kakao ist eine Medizinpflanze, ein Heil – und Lehrpflanze für Körper, Geist, HERZ und Seele.

    Aus den Urpflanzen stellen die Maya auch heute noch ihren Zeremonialkakao her, was ich auf meiner Reise, im August 2023, vom Plantagenbesuch, über die Ernte, Verarbeitung, Verkostung und Zeremonie, selbst kennenlernen durfte.

    Rohe Bio-Schokolade in ihrer reinsten Form kann aufgrund des hohen Gehalts an Antioxidantien, Polyphenolen, Adaptogenen, sekundären Pflanzenstoffen, Zink, Magnesium etc., als reinstes Superfood, die Zirbeldrüse aktivieren und damit die Entgiftung unterstützen.

    Die Blutzirkulation wird um bis zu 40% beschleunigt, sorgt für Energie, Kraft und spürbare Stärkung.

    Zeremonieller Kakao wirkt deshalb so intensiv, da es neben Tryptophan, die Wohlfühlhormone wie Endorphine, Serotonin, Oxytocin, Dopamin und Anandamid – das „Glücksmolekül“ im Körper, freisetzt.

    Das hilft den Stresspegel zu senken und Gefühle von Freude, Verbundenheit und Kreativität zu steigern.

    Man hört auch immer wieder von „Mama Kakao“, da sich die Menschen im Ritual genährt, getröstet und aufgehoben fühlen, ähnlich wie ein Baby.

    Eine Kakaozeremonie wird also von Sinnlichkeit und Magie geprägt, es nährt deine Seele und sorgt für eine erneuerte Verbindung von dir und deiner eigenen Harmonie.

    Der Kakao ist ein wahrer HERZöffner, ist eine fabelhafte Hilfe beim Loslassen und ermöglicht dir mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen.

    Wir spüren Verbindung, Visionen, Liebe und erkennen größere kosmische Zusammenhänge.

    Man spricht auch oft von „Healings“. Nach der Begegnung mit Kakao berichten viele Menschen, von wunderbaren Emotionen, es fühle sich an, als würden alle ungeklärte Fragen auf einmal beantwortet.

    Es empfiehlt sich schon ein paar Tage vor der Zeremonie,

    sich vegetarisch oder vegan zu ernähren, sich Ruhe-Inseln zu schaffen und Inne zu halten, Yoga, Waldbaden oder Meditation zu praktizieren, viel Zeit in der Natur zu verbringen, alles loszulassen, um sich seiner Selbst bewusst zu werden.

    Außerdem sollte man vor der Zeremonie nichts essen, ca. 3-4h mindestens, bzw. je nach Beginn, ja sogar nüchtern reingehen, aber sehr viel trinken.

    Alkohol, Milchprodukte, schwere Speisen, als auch Kaffee am Tag der Zeremonie, sind besser zu vermeiden.

    Bringe bitte weiterhin eine Flasche Wasser mit, gern auch Schreibmaterial für deine Gedanken, als auch bequeme oder auch zeremonielle Kleidung.

    Vielleicht magst du auch ein Lieblingskissen, Musikinstrument oder Gegenstände mitbringen, die während der Zeremonie an den Altar gelegt, dich auf dieser Reise begleiten und diese Energie aufnehmen zu können.

    So speichern sich diese Erinnerungen und du kannst dich jederzeit mit diesen besonderen Stunden, mit dieser Kraft verbinden.

    Wichtiger Hinweis:

    Personen, die Anti-Depressiva einnehmen, unter chronischen Herzproblemen, Epilepsie oder Bluthochdruck leiden, sollten Kakao mit Vorsicht genießen.

    Schwangerschaft und Kakao-Zeremonien passen prinzipiell gut zusammen. Meist ist es sinnvoll, etwas weniger Kakao zu trinken.

    Sag uns deshalb bitte vorab Bescheid!

    Es wird Zeit, sich wieder mit Mutter Erde, mit unserer Natur, unserem Wesenskern zu verbinden.

    Wenn du den Ruf vernimmst, bist du von Herzen eingeladen, diesem nun hiermit zu folgen.

    Ich freue mich sehr, die Magie von „Mama Kakao“, mit dir teilen zu dürfen.

  • Claudia Häußler - Ernährung, Fasten, Detox

    Holistische Gesundheitsberatung & Young Aging

    Ernährung(u.a.roh-vegan/🌱Wildkräuter Vitalkost/

    Detox/ Zelloptimierung/

    Waldbaden, Breathwork/ Chanten/ Mantra- Pflanzen - Medizin/

    💚High Vibe Lifestyle & Longevity

  • Termine:

    Freitag, 22.11.24, 19-21 Uhr

    Freitag, 13.12.24, 19-21 Uhr Märchen für Erwachsene

    Freitag, 21.02.25, 19-21 Uhr

    Freitag, 28.03.25, 19-21 Uhr

    Herzensausgleich: 39 Euro/Person

Human Design

  • "Human Design ist eine Bedienungsanleitung und eine Schatzkarte."
    "Human Design ist ein System, mit dem man Energien erfahrbar macht."

    Human Design ist vieles, vor allem ist es eine großartige Methode zur Persönlichkeitsentwicklung und Persönlichkeitsanalyse.

    Viele Menschen, die das erste Mal von ihrem Human Design hören, haben sehr viele Aha-Momente. Mit deinen Geburtsdaten errechnest du eine Grafik, die dir schwarz auf weiß zeigt, 

    - wo deine Stärken liegen

    - was dich ausmacht

    - wie du für dich die richtigen Entscheidungen triffst

    - wieviel Energie du zur Verfügung hast und was deine Energie befeuert

    Human Design kann noch mehr: tauchst du tiefer ein, bekommst du Infos über deine Ernährung, deinen Schlaf, wie du lernst und in welcher Umgebung du dich am Wohlsten fühlst.

    Für dich als Erwachsener bedeutet das, dass du mithilfe von Human Design eine neutrale Möglichkeit bekommst, dich (wieder) selbst kennen zu lernen. Du lernst, deine Stärken und Herausforderungen auf eine neue Art und Weise zu sehen und dadurch Aha-Momente zu schaffen, die dich in deiner Ent-wicklung weiterbringen.

    Für dich als Elternteil ist es fast noch spannender: du bekommst Einblicke in die Energie deines Kindes, die dich wesentlich dabei unterstützen können, euren Alltag entspannter zu gestalten und deinem Kind mit viel mehr Verständnis und Geduld zu begegnen.
    Für den Familienalltag heißt das konkret: du bekommst Hinweise ob dein Kind viel Energie hat, die es vor dem zu Bett gehen unbedingt noch loswerden sollte oder ob du ein Kind hast, das von fixen Routinen profitiert.

    In unserer gemeinsamen Zeit bekommst du grundlegende Informationen zu Human Design und lernst die 5 Energietypen kennen. Dadurch kannst du für dich (oder deine Kinder) alltagsnahe und relevante Infos ableiten und direkt in die Umsetzung gehen.

    Ich freue mich auf dich :) 

  • Sabrina Knap

    Logopädin

    Human Design Coach

    Kinder- Jugend- und Familiencoach
    Expertin für Kommunikation

    Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf instagram: @sabrina.knap.coaching

  • Termine:

    Dienstag, 19.11.2024  von 19.30  - 21.00 Uhr

    Freitag, 31.01.25 von 19:30 - 21:00 Uhr

    Ausgleich: 15 €

    Anmeldung: 
    auf instagram: @sabrina.knap.coaching
    per eMail: sabrina.knap.coaching@gmail.com

    Wir sitzen gemütlich zusammen und ich erzähle dir von den Grundlagen im Human Design. Bring gerne dein Chart und deine Fragen mit :)

Familiengesundheit in Schwangerschaft, Stillzeit & Kindheit

  • Kinderwunsch & Schwangerschaft

    Mit einfachen „TEST, don`t GUESS“ Konzepten, läßt sich Dein IST-ZUSTAND messen.

    Neueste Studien, laut Prof. Dr.med. Spitz (Akademie für menschliche Medizin) ergaben, dass bei Neugeborenen immer weniger Knochendichte, kleinere Köpfe und hunderte von Toxinen im Nabelschnurblut zu verzeichnen sind. Es fehlt an essenziellen Nährstoffen für diese Billionen Zellmembranen, für die Entwicklung von Augen, Gehirn & Nervensystem, gesunden Blutkörperchen, Immunzellen, als auch für die Bildung von Glückshormonen und Botenstoffen. Daher ist sowohl Entgiftung als auch hochwertige und ausreichende Ver-sorgung für das Ungeborene und beider werdender Eltern schon weit vor einer Schwanger-schaft von großer Bedeutung. Auch um Frühgeburten und Folgen wie Neurodermitis, Allergien und Asthma zu vermeiden.

    Gesunde & starke Kinder

    Kinder lernen schnell und benötigen für ihre Entwicklung beste Baustoffe. Mit einfachen

    Mitteln kannst du ihre Vitalität, ihr Immunsystem, die innere Ruhe und Konzentration unterstützen, möglicher ADHS entgegenwirken und die Gesundheit ihrer Augen und Zähne stärken. Immer mehr Kinder haben gravierende Nährstoffmängel!

    Möchtest du wissen, wie du deine Gesundheit und die deiner Familie wieder selbst in die Hand nimmst? Wie du Zeugung und Empfängnis, die gesunde Entwicklung deines Kindes und deine eigene Gesundheit als Mama oder Papa erhältst und stärkst? Es gibt so wichtige Vitalstoffe für die Versorgung der Gefäße, der Gelenke, von Augen, Nerven und allen Geweben. Eine dauerhaft gute Versorgung ist die beste Grundlage, um gesund ins Leben zu starten und lebenslang Gesundheit und Vitalität zu erhalten.

    Unser Vortrag möchte Euch mit wichtigen Nährstoffen für eine gute Familiengesundheit vertraut machen und gibt naturheilkundliche Tipps rund um das Thema Schwangerschaft.

  • Claudia Häußler - Ernährung, Fasten, Detox

    Anke Neumann-Ross - Heilpraktikerin

  • Montag, 22.01.24

    Ausgleich: 15 Euro

    Anmeldung unter: 08161/8626171 oder 0176/44234723 oder per E-Mail: info@heilpraxis-an.de

Stress, Anspannung und Überforderung loslassen

  • Stress, Anspannung und Überforderung loslassen (an Weihnachten und darüber hinaus) Workshop für Frauen

    Dir ist gerade alles zu viel? Du wünscht dir Möglichkeiten, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen?

    In diesem Workshop lernst du:

    - Welche unbewussten Muster Stress und innere Anspannung verursachen.

    - Wie du diese, in hilfreiche und stärkende Überzeugungen transformieren kannst.

    - Übungen, die die autonome Stressreaktion deines Körpers regulieren.

    - Wie du in dir wieder Ruhe und Sicherheit finden kannst. Egal was im Außen gerade so los ist.

    Das kannst du mitnehmen:

    - Du stärkst deinen Selbstwert.

    - Du hast mehr Vertrauen in dich und deinen Körper.

    - Du hast effektive, alltagstaugliche Tools zur Verfügung, dich jederzeit wieder „runter zu bringen“.

    - Viel Selbstfürsorge, Zuversicht und Lebensfreude!

  • Mentorin und Expertin für Stressbewältigung

    Achtsamkeitstrainerin

    Mehr über mich und meine Arbeit unter https://frauraum.de/

  • So. 03.03.24 , 14-17 Uhr

    Sa. 16.03.24 , 14-17 Uhr

    Anmeldung an: elena@frauraum.de

    Kosten: je 59 Euro

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